リンパケアですっきりした身体に

リンパケアですっきりした身体に

リンパって聞いたことがありますが、身体の中の老廃物を流す下水道のような役割があるといわれています。

 

老廃物って知らない間に身体に溜まっているのですが、それをしっかりと身体の外に排出できるかどうかで、調子を上げることができるのです。

 

血管のように全身に張り巡らせているのがリンパ管で、各ポイントにリンパ節というのがあります。リンパ節まで老廃物を運び、それを尿などに変えて体外に排出ができる仕組みになっています。

 

リンパケアには、リンパマッサージなどが効果的です。時間を作って一度リンパマッサージに挑戦してみてください。

 

最初はリンパマッサージをすると、老廃物が溜まっていればいるだけ痛みが発生するといわれていますので、痛さが辛いでしょう。

 

でもそこかぐっと我慢…痛みと引き換えに、老廃物が流れていってくれます。相当痛くて我慢できないときは無理せず伝えてくださいね。

 

回数を重ねると痛みがなくなるのは、老廃物がしっかりと流れてくれている証拠。リンパの流れをよくすると自然と身体がすっきりとしますよ。


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